Ir al contenido principal
Espacio terapéutico abierto al crecimiento personal



Tertulia-taller

"Con ojos de mujer"

Les propongo una novedosa alternativa terapéutica grupal, pensada como un espacio abierto de encuentro personal, para hablar sin prejuicios, para conocernos mejor, para aprender a escucharnos, a valorarnos, a decir NO cuando toca..., para compartir intereses, pensamientos y emociones. Lo que necesitas para participar es estar dispuesta a aprender, a buscar un cambio, a querer encontrar dentro tuyo cómo sentirte mejor contigo misma, a poder tomar decisiones con seguridad -pareja, trabajo, familia...-, a poder amar, ser amada y respetada... en fin, es buscar un cambio que te permita disfrutar del dia a dia e ilusionarte por un futuro mejor.

En el ágil y flexible formato de la tertúlia-taller, en grupos pequeños de no más de 6 personas para que todas puedan participar, a lo largo de 1 hora y media aproximadamente, con horarios por las mañanas y por las tardes,
comentaremos lecturas, noticias, películas; reflexionaremos y debatiremos sobre diversos temas de interés como por ejemplo, la educación y crianza de nuestr@s hij@s; los miedos;la sexualidad ; la pareja; la reorientación vocacional y laboral; la familia y todos aquellos temas que a cada grupo les interese proponer para trabajar. Además, activaremos nuestra imaginación y creatividad con el taller de escritura y el taller de dibujo, con divertidas dinámicas grupales, recursos éstos sumamente útiles para expresar nuestros sentimientos, pensamientos y emociones
que asegurarán entretenimiento a la vez que aprendizajes personales significativos.

Los encuentros pueden ser semanales o quincenales
, los que, según sea el tema a tratar, podremos reunirnos en mi consulta, dando paseos al aire libre, en un bar tranquilo tomando un café, en los domicilios de las participantes que les apetezca recibirnos...La idea es que estos encuentros no se limiten a unas 4 paredes sino que se amplíen y formen parte de la sociedad, nuestro entorno más próximo para que sea un espacio abierto en todos los sentidos posibles.
L
os grupos pueden estar conformados por amigas, compañeras de trabajo, madres , hijas, abuelas, nietas..., en fin, mujeres de todas las edades que esten motivadas y orientadas al crecimiento personal y social.
El precio por persona y por encuentro es muy accesible. Consúltame.

Suele ocurrir que nos cuesta encontrar un tiempo para nosotras, muchas veces por falta de alternativas interesantes...Ésta es una buena oportunidad, aprovechala!



+ INFO: Tlf. 619 312 995 - silviastaps@hotmail.com

Les dejo algunas frases sobre el tiempo para pensar...

"El futuro nos tortura y el pasado nos condena. He aquí porqué siempre se nos escapa el presente". Gustave Flaubert (1821-1880) Escritor francés.
"Si no quieres repetir el pasado, estúdialo". Baruch Spinoza (1632-1677) Filósofo holandés.
"Hoy es el primer día del resto de tu vida". Anónimo.



Comentarios

Entradas populares de este blog

Escritura terapéutica: técnica para el DESAHOGO EMOCIONAL

    Es sabido por tod@s que esconder y reprimir lo que sentimos , además de infructuoso, es poco sano para el equilibrio de nuestra salud mental. Por eso, expresar las emociones, no sólo favorece a su catarsis (palabra que deriva del griego kátharsis, y significa descarga, purga o purificación), y a la expresión de nuestro sentir, por ejemplo, expresarlas a través del arte. También se trata de hacerlas conscientes para poder desanudar consciente y oportunamente , se trata de expresarlas libremente, cuando tú elijas y cuando tú desees/necesites/puedas hacerlo. La técnica más adecuada y más utilizada para esta acción de higiene mental , es la escritura terapéutica . La palabra escrita se presenta como una herramienta privilegiada para descargar, aliviar y desbloquear nuestro mundo interior, muchas veces, caótico, desorganizado e inflamado de malestar psíquico. El objetivo , además de calmar y aliviar , es escribir para aprender de nosotras/os mismas/os, para cono...

Escritura terapéutica: ejercicios para sanar y crecer

Aristóteles consideró a la escritura, en especial a la tragedia , como una manera de calmar el dolor excesivo, buscando el desahogo para encontrar la paz. Incluso hablaba de la escritura como un símil de un proceso de purificación  gracias al cual, el cuerpo podía eliminar los elementos perjudiciales y nocivos para su alma.  En efecto, n uestro universo mental suele expresarse en un lenguaje espontáneo, inmediato, instantáneo, pero a menudo caótico, desordenado y contradictorio, como pensamientos espiralados que nunca llegan a buen puerto.  Al hilo de estas consideraciones aristotélicas, l a palabra escrita permite aliviar nuestra mente de todo aquello que le puede desbordar: las pasiones y las emociones desenfrenadas, los sentimientos intensos, amor y odio, rencor y resentimiento, plenitud y euforia, también, la tensión interior por tener decisiones pendientes o postergadas, problemas por resolver...  En este sentido, la palabra escrita posee un valor agre...

La gota que colmó el vaso: depresión por estrés emocional

Gota a gota, el vaso se va llenando hasta que se desborda. Aquello que antes lo hacía con una cierta facilidad y destreza, ahora ya no. La desgana le juega una mala pasada: ya no tiene ilusión, no hay interés ni buena disposición para hacer las rutinas diarias, para el trabajo dentro y fuera de casa, para la atención de los hijos/as o los nietos/as...Demasiadas responsabilidades, propias y ajenas, demasiadas obligaciones por cumplir y muy poco tiempo para sí misma/o, para sus intereses personales, para el ocio y una más que merecida relajación. Mientras tanto, el reconocimiento de los demás a los años dedicados con abnegación y a sus incontables sacrificios, no es el que esperaba... La depresión por estrés emocional se trata de un proceso gradual y acumulativo, casi imperceptible y "soportable" que, poco a poco, va agotando la energía, las ganas de hacer y de estar hasta que la persona se quiebra, cae en picado su ánimo y motivación personal generando estados depresiv...