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Otra alternativa psicoterapéutica: micro grupos terapéuticos.



Mi propuesta es que puedas realizar un tratamiento psicoterapéutico adecuado, conformando y participando activamente en un micro grupo terapéutico. 
Ésta es una modalidad alternativa a los grupos terapéuticos clásicos, cuya única diferencia radica en el número de participantes ya que, se mantienen inalterables las características específicas y efectos beneficiosos de esta experiencia tan enriquecedora que fomenta el vínculo intra e interpersonal. Por ello, la palabra micro sólo indica que se trata de un grupo terapéutico formado por un máximo de 3 personas, además del/la terapeuta.  

Los beneficios terapéuticos de esta alternativa y de la Psicología Grupal en general, son numerosos y diversos. Entre ellos, puedo destacar que: 
  • la atención del profesional es más personalizada y cercana de lo habitual en los grupos terapéuticos clásicos, debido a su número reducido de pacientes;
  • satisface sentimientos de pertenencia. El grupo te contiene y acompaña en los procesos de malestar al compartir aprendizajes vitales junto a los demás participantes;
  • ejercita la confianza, la empatía, la tolerancia y el respeto frente al malestar del otro; 
  • descentra la atención en ti mismo para entender que no eres el/la únic@ que padece, y así, evitar sentirte como "victima", "especial" o "diferente"; 
  • permite poner en palabras situaciones conflictivas ya vividas. Colabora en contextualizarlas, desmitificarlas y en quitarle toda connotación trágica, para así, relativizarlas y moderar sus efectos "nocivos";
  • promueve el auto-conocimiento. Aprenderás a conocerte mejor y a escucharte más atentamente con respeto y consideración;
  • permite el desarrollo afectivo y emocional al facilitar la construcción de nuevos y singulares lazos sociales;
  • aspecto anti crisis: el coste de cada sesión es más reducido que en una terapia individual.

 Tipos de micro grupos: 
  • Modalidad terapéutica: dirigida a aquellas personas que sientan ansiedad, tristeza, estados de depresivos, apatía, miedos, inestabilidad emocional, desorientación y/o angustia generalizada. 
  • Modalidad orientadora: dirigida a aquellas personas, jóvenes en su mayoría, que se encuentren comenzando o en pleno proceso vocacional y profesionalizador, y estén necesitando de orientación profesional. Taller de Orientación Vocacional "Tú eliges". 
* En Cerdanyola del Valles y en Barcelona.
Para mas información o para solicitar cita, puedes contactarme al 
619 312 995 o a mi correo, silviastaps6@gmail.com

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