Otra alternativa psicoterapéutica: micro grupos terapéuticos.

Mi propuesta es que puedas realizar un tratamiento psicoterapéutico adecuado, conformando y participando activamente en un micro grupo terapéutico.
Ésta es una modalidad alternativa a los grupos terapéuticos clásicos, cuya única diferencia radica en el número de participantes ya que, se mantienen inalterables las características específicas y efectos beneficiosos de esta experiencia tan enriquecedora que fomenta el vínculo intra e interpersonal. Por ello, la palabra micro sólo indica que se trata de un grupo terapéutico formado por un máximo de 3 personas, además del/la terapeuta.

Los beneficios terapéuticos de esta alternativa y de la Psicología Grupal en general, son numerosos y diversos. Entre ellos, puedo destacar que:

la atención del profesional es más personalizada y cercana de lo habitual en los grupos terapéuticos clásicos, debido a su número reducido de pacientes;
satisface sentimientos de pertenencia. El grupo te contiene y acompaña en los procesos de malestar al compartir aprendizajes vitales junto a los demás participantes;
ejercita la confianza, la empatía, la tolerancia y el respeto frente al malestar del otro;
descentra la atención en ti mismo para entender que no eres el/la únic@ que padece, y así, evitar sentirte como "victima", "especial" o "diferente";
permite poner en palabras situaciones conflictivas ya vividas. Colabora en contextualizarlas, desmitificarlas y en quitarle toda connotación trágica, para así, relativizarlas y moderar sus efectos "nocivos";
promueve el auto-conocimiento. Aprenderás a conocerte mejor y a escucharte más atentamente con respeto y consideración;
permite el desarrollo afectivo y emocional al facilitar la construcción de nuevos y singulares lazos sociales;
aspecto anti crisis: el coste de cada sesión es más reducido que en una terapia individual.

Tipos de micro grupos:

Modalidad terapéutica: dirigida a aquellas personas que sientan ansiedad, tristeza, estados de depresivos, apatía, miedos, inestabilidad emocional, desorientación y/o angustia generalizada.
Modalidad orientadora: dirigida a aquellas personas, jóvenes en su mayoría, que se encuentren comenzando o en pleno proceso vocacional y profesionalizador, y estén necesitando de orientación profesional. Taller de Orientación Vocacional "Tú eliges".

* En Cerdanyola del Valles y en Barcelona.

Para mas información o para solicitar cita, puedes contactarme al

619 312 995 o a mi correo, silviastaps6@gmail.com

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