Psic. Silvia Staps

Aceptar la pérdida de un ser querido puede ser uno de los mayores retos personales que tenemos que afrontar ya que podemos experimentar un dolor especialmente profundo. Es apropiado y saludable vivir la pérdida como una parte natural de la vida, pero incluso así, nos puede embargar la ira por las circunstancias injustas de la pérdida como así también, una honda tristeza que nos puede apartar gradualmente de todo lo relacionado con la vida. La ruptura emocional de los lazos afectivos por la pérdida de un ser querido, favorece un estado afectivo de gran intensidad emocional que acciona un proceso subjetivo de aceptación de la nueva realidad sin la persona estimada y la consiguiente transformación personal llamado DUELO. La elaboración de las pérdidas es posiblemente un tema central en nuestra frágil existencia humana. El discurrir de la vida es un continuo de pérdidas y separaciones, hasta la última y probablemente la más temida, que es la pérdida de nuestros seres queridos ...

Gota a gota, el vaso se va llenando hasta que se desborda. Aquello que antes lo hacía con una cierta facilidad y destreza, ahora ya no. La desgana le juega una mala pasada: ya no tiene ilusión, no hay interés ni buena disposición para hacer las rutinas diarias, para el trabajo dentro y fuera de casa, para la atención de los hijos/as o los nietos/as...Demasiadas responsabilidades, propias y ajenas, demasiadas obligaciones por cumplir y muy poco tiempo para sí misma/o, para sus intereses personales, para el ocio y una más que merecida relajación. Mientras tanto, el reconocimiento de los demás a los años dedicados con abnegación y a sus incontables sacrificios, no es el que esperaba... La depresión por estrés emocional se trata de un proceso gradual y acumulativo, casi imperceptible y "soportable" que, poco a poco, va agotando la energía, las ganas de hacer y de estar hasta que la persona se quiebra, cae en picado su ánimo y motivación personal generando estados depresiv...

Convengamos en que todos los seres humanos, en  determinados   momentos de nuestras vidas, podemos experimentar una combinación de sentimientos y emociones intensas como la tristeza, la desmotivación, la decepción, la frustración y la ira, el enfado. Sentir estas emociones y sentimientos no significa necesariamente estar deprimido/a. Para hacernos una idea, en el caso de una persona con depresión, tendríamos que multiplicar muchas veces esta intensidad emocional para comprender cuánto puede doler la depresión. Lamentablemente, la depresión se está ganando el título de la gran neurosis contemporánea . No podemos negar que estos casos clínicos cada vez son más frecuentes y que, con el tiempo, se está convirtiendo en un fenómeno social ya que se encuentra asociada a implicaciones emocionales y psicológicas que interaccionan con los condicionamientos del entorno sociocultural, político y económico en el cual se vive. De hecho, se hace visible cuando tiene lugar algún...

En una época no muy lejana, la principal preocupación de los padres y las madres era que sus hijos e hijas tuvieran un plato en la mesa todos los días, que se comporten correctamente, que les sobrevivieran sanos y que pudieran acceder a un puesto de trabajo para independizarse pronto. Con esto ya estaban más que satisfechos. Claro está que, en muy poco tiempo, esta situación se ha revertido de manera exponencial. En la actualidad, el modelo de educación y crianza es otro: el foco de atención de padres y madres es hacer posible y darlo todo por el bienestar y la felicidad de sus hijas e hijos . En efecto, con la mejor de las intenciones, padres y madres se dejan la piel en la atención y en la anticipación de todos sus deseos, organizándoles sus días,-extraescolares y ocio-, siempre dispuestos a resolverles cualquier problema que surja, incluso siendo ya mayores de edad... Hablaremos de padres-helicóptero , aquellos/as que están omnipresentes en todas las actividades...

   A menudo recibo en consulta a padres y a madres, juntos o por separado, abrumados/as y muy desorientados/as por cuestiones relacionadas con la convivencia familiar, hablando desde el miedo, la preocupación, con demasiados auto-reproches o acusaciones cruzadas, pero en especial, se sienten decepcionados/as y a veces culpables, por no poder resolver de forma eficaz los conflictos y por no poder vivir en armonía con sus familias como esperaban. Ocurre que suele existir una muy buena predisposición para hacer bien las cosas pero, se ha de ser consciente que no toda la información que recibimos y aplicamos es válida para tal o cual situación, es necesario adaptarla a las necesidades, a los estilos de paternidad y maternidad que desarrollamos y a las costumbres de la familia. Es justo en este punto en el que puedo situar la función y la importancia de la actividad grupal que les propongo para desarrollar junt@s. Educar asertivamente, en valores, desde el respeto y la...