Psic. Silvia Staps

Gritos mudos Lo escuché casi sin querer, mientras paseaba por la ciudad hace unos dias atrás. Me sorprendió como siempre, la oportuna sabiduría de nuestros mayores... De pronto, una escena muy frecuente: madre, hijo y abuela intentando volver a casa después de estar un rato en el parque. La madre reniega con el niño que no se quiere ir, se enfada y le grita lo suficientemente alto como para llamar la atención de los que pasabamos por alli. La abuela, con una mezcla de vergüenza e incomodidad busca en mi mirada, anónima y pasajera, algo de complicidad y soporte externo para decir lo que siente y lo que piensa. Lo espeta con cierta solemnidad, alto y claro: "...gritale y gritale aún más..., pero, que lo sepas, cada vez menos te escuchará...y con el tiempo peor será!" La madre poco pudo agregar a lo dicho. Silencio.  Casi en verso, la abuela nos dio una lección de oro: si quieres tener una buena conexión y comunicación con tus hijos e hijas, mantén alejados a los gritos c...

A medida que descorría las cortinas, habitación por habitación, el salón, el despacho, los recuerdos brotaban irreverentes en su memoria. Uno a uno, se iban despertando iluminados por el sol que, agazapado, esperaba con timidez para entrar después de tantos días de oscuridad guardada en el piso que hacía nada, había heredado.  Algunos recuerdos lo avasallaron haciendo que su corazón latiera rebelde y desbocado, sentía miedo y espanto a la vez... En cambio otros le llegaron muy adentro, incluso dibujaron una tímida sonrisa nostalgiosa en su rostro, remedio para el alma que acallaba su dolor...-"Ves?,"- se dijo-" no era para tanto, al fin y al cabo es un piso como cualquier otro..."-, aunque estaba claro que no era como cualquier otro, era el de su padre, ese hombre distante del que hacía años que no sabía nada -y viceversa-. La historia de ambos, la del padre y el hijo, era larga, solitaria y peliaguda. Quebrando el profundo silencio de sus pe...

Mi propuesta es que puedas realizar un tratamiento psicoterapéutico adecuado, conformando y participando activamente en un  micro grupo terapéutico.  Ésta es una  modalidad alternativa a los grupos terapéuticos clásicos, cuya única diferencia radica en el número de participantes ya que, se mantienen inalterables las características específicas y efectos beneficiosos de esta experiencia tan enriquecedora que fomenta el vínculo intra e interpersonal. Por ello, la palabra micro sólo indica   que se trata de un grupo terapéutico formado por un máximo de 3 personas, además del/la terapeuta .    Los beneficios terapéuticos de esta alternativa y de la Psicología Grupal en general, son numerosos y diversos. Entre ellos, puedo destacar que:   la atención del profesional es más  personalizada y cercana de lo habitual en los grupos terapéuticos clásicos, debido a su número reducido de pacientes; satisfac...

Asombro o estupor. Mientras desayunaba, escuchaba la radio, siempre con la duda de si ponerla o no para que no se me atraganten las tostadas...Las cosas que hay que oír!! Se han puesto a pensar en las consecuencias nefastas de tener un gobierno democrático -  cursiva irónica- que no cesa de traspasar descaradamente los límites de la decencia y de la ética social con engaños e hipocresía? Y que elige justo los viernes para anunciarnos sus "medidas" -como si fueran a remediar algo...-? Supongo que para "disfrutar" del finde o para dar tema de conversación al "populus" para enervarlo aún más, porque para otra cosa no sirven. Un gobierno que además prioriza a la banca y a sus aves de rapiña del momento -y de paso- antes que a la educación pública y a la salud de toda la población?. Un gobierno que cuando habla deja esa tremenda sensación de que no han dicho NADA, eso sí, reproduce al detalle el tópico ya conocido que los p...

"Cierro, abro, cierro, compruebo, pruebo de nuevo y así cinco o seis veces más hasta que me agobio de mí misma y lo dejo así, muy a pesar mio, cierro los ojos y me largo!", decía María, inquieta, preocupada y angustiada a la vez...Aclaró que podía pasar todo el día comprobando que dejaba todo bien cerrado y en orden, con tal de irse tranquila y segura, cosa que rara vez lograba. "Además, me siento una tonta, me avergüenza mi actitud, no quiero que nadie me vea haciendo semejantes periplos de mis eternas comprobaciones". Incluso, contó que una vez, agotada ya de comprobar, levantó de la cama a su pareja para que comprobara lo comprobado y le asegurara que ya estaba todo bien cerrado y en orden...Luego, fue tal su flagelo personal por haberle importunado de tal manera, que una seguidilla de pensamientos apocalípticos y sentimientos de culpa no le abandonaron hasta bien entrada la tarde, una dificultad ...

Hacia ya 15 años que se levantaba puntualmente a las 6:45.Todas las mañanas, de lunes a viernes. Sí, sus horarios eran de funcionario y, si todo iba bien, en moto llegaba a la Delegazione Provinciale en unos 5'. Roma estaba cada vez mas caótica. El exagerado número de coches, taxis y motos ruidosas no hacia más que enturbiarlo todo...Un capítulo aparte dedicado a los turistas. Para no ser menos, enfiló hacia el parking de enfrente y se subió orondo a su increíble Vespa restaurada hace poco. El sueldo aún le daba como para esos caprichos. De camino, casi como una rutina, como una necesidad, se centraba en pensar en su día de trabajo, sí, el que estaba por venir... -”Hoy es miércoles!”-, se dijo y al instante, le dio un vuelco el corazón. Le tocaba cara al público, debía atender las quejas de los consumidores que, pensaba, venían a por él, la cara visible y palpable de todos sus problemas, -"no les interesa solucionar nada"- pensaba abatido-,  ...

Les emocions són el principal condicionant del fet de pensar i sentir de l'ésser humà. Depèn de com interpretem les situacions, la quotidianitat, és que sentirem, pensarem i actuarem. Això significa que, tant els sentiments com els pensaments i els comportaments són determinats i condicionats segons la manifestació de les emocions, raó per la qual, solem percebre-les com una nosa o dificultat, ja que sovint, les emocions “traeixen i boicotegen les bones intencions de la raó.” Les emocions no són bones ni dolentes, sinó adequades o inadequades. Les inadequades són aquelles que augmenten les condicions adverses i el malestar impedint resoldre el problema. Solen estar vinculades a situacions antigues no resoltes que es barregen amb el present o quan els desitjos i necessitats de cadascú es veuen bloquejats i frustrats. Entre elles es troben les pors, la tristesa, l'ira, la culpa, el rancor, la vergonya, etc. Són més ràpides que els pensaments, els precedeixen i, com dèiem a...