Psic. Silvia Staps

Les emocions són el principal condicionant del fet de pensar i sentir de l'ésser humà. Depèn de com interpretem les situacions, la quotidianitat, és que sentirem, pensarem i actuarem. Això significa que, tant els sentiments com els pensaments i els comportaments són determinats i condicionats segons la manifestació de les emocions, raó per la qual, solem percebre-les com una nosa o dificultat, ja que sovint, les emocions “traeixen i boicotegen les bones intencions de la raó.” Les emocions no són bones ni dolentes, sinó adequades o inadequades. Les inadequades són aquelles que augmenten les condicions adverses i el malestar impedint resoldre el problema. Solen estar vinculades a situacions antigues no resoltes que es barregen amb el present o quan els desitjos i necessitats de cadascú es veuen bloquejats i frustrats. Entre elles es troben les pors, la tristesa, l'ira, la culpa, el rancor, la vergonya, etc. Són més ràpides que els pensaments, els precedeixen i, com dèiem a